Home » Mẹo chăm sóc tốt cho da » Lưu ý cần nhớ khi trị nám da cho thời gian bầu bì và sau khi sinh

Lưu ý cần nhớ khi trị nám da cho thời gian bầu bì và sau khi sinh

Truy cập

  • 403,711 Lượt ghé thăm

Lịch

November 2014
M T W T F S S
    Dec »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Bài viết nhiều người xem nhất

Vấn đề nám da ở phụ nữ thường xảy ra vào khoảng thời gian mang bầu và sau khi sinh, một số lưu ý cho bạn khi trị nám da ở 2 giai đoạn này nhé:
– Hãy giữ cho tinh thần bạn luôn tươi vui và thoải mái, điều này giúp một phần ổn định lại sự xáo trộn nội tiết tố trong cơ thể, góp phần giảm nám da.
– Có một chế độ thể dục thể thao hợp lý nhẹ nhàng để duy trì được sức khoẻ tốt, đồng thời tăng cường hoạt động máu dưới da, giúp da trở nên tươi trẻ hồng hào hơn.
– Cần bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả tươi trong chế độ ăn uống để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho da có khả năng bị thiếu hụt trong 2 giai đoạn khó khăn này.
– Uống đầy đủ nước để loại bỏ được các độc tố trong cơ thể ảnh hưởng đến da.
– Chú trọng đến các nguồn thực phẩm chứa nhiều Canxi, Vitamin A, C và E có khả năng giúp tái tạo và trẻ hoá da, chống nám phát triển… có nhiều trong: cà rốt, cam, cà chua, đu đủ, giá đỗ, đậu nành,…
– Không dùng các chất kích thích: bia, rượu, thuốc lá, thực phẩm cay, nóng…
– Hãy bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng, khẩu trang, quần áo che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài. Nên hạn chế tiếp xúc ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10h đến 15h mỗi ngày để tránh việc da bị tổn thương do tia UVA/UVB.
– Nên cải thiện làn da nám bằng các loại mặt nạ nguyên liệu tự nhiên như mặt nạ đu đủ, mật ong, cà chua…


Bên cạnh đó nếu bạn muốn dùng mỹ phẩm trị nám da, hãy lưu ý chọn các loại mỹ phẩm có thành phần tự nhiên, công thức hiện đại không gây độc cho da, phù hợp cho trị nám da ở giai đoạn trước và sau khi sinh.

Advertisements

Leave a Reply / Để lại lời nhắn

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: